Календарь новостей
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Реклама
Опрос
Реклама

Бергмюллер Х., Окресек К. - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

16-01-2020, 19:26 От: rogas86 Посмотрели: 38
Бергмюллер Х., Окресек К.  - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионаловИнформация о книге
Название: В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Жанр: Учебное пособие
Автор: Бергмюллер Х., Окресек К.
Год: 2014
Размер: 10,15 Mb
Залито на: Turbobit | Файлообменник

О книге:
Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачёте и титул чемпиона мира.
И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О её универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской базе Австрийской лыжной федерации) чуть больше чем за три месяца восстановился после операции на сердце и сбросил лишний вес.
Здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов. И главная ценность – объяснения, как перевести организм с углеводного обмена веществ на жировой: только так можно избавиться от лишнего веса и развить аэробные возможности организма.

О файле:
Качество: хорошее
Язык: Русский
Формат: pdf

Download|Скачать

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Пароль на архивы: Нет пароля!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам , либо войти на сайт под своим именем.
На момент добавления Бергмюллер Х., Окресек К. - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов все ссылки были рабочие.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

banner

Архив новостей
Январь 2020 (1643)
Декабрь 2019 (2140)
Ноябрь 2019 (1823)
Октябрь 2019 (1547)
Сентябрь 2019 (1470)
Август 2019 (1409)