Календарь новостей
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Реклама
Опрос
Реклама

Алекс Пан. Укрощение цифровой обезьяны

20-08-2019, 00:44 От: (((( Посмотрели: 38
Алекс Пан. Укрощение цифровой обезьяныИнформация о книге
Название: Укрощение цифровой обезьяны
Жанр: психология, интернет
Автор: Алекс Пан

Год выпуска: 2014
Размер файла: 10 MB
Залито на: Turbobit.net; Uploaded.net; Hitfile.net

О книге: Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь.

Результат - вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

О файле:
Качество: высокое
Язык: русский
Формат файла: rtf, fb2

Download|Скачать


Пароль на архивы: Нет пароля!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам , либо войти на сайт под своим именем.
На момент добавления Алекс Пан. Укрощение цифровой обезьяны все ссылки были рабочие.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

banner

Архив новостей
Октябрь 2019 (1667)
Сентябрь 2019 (1851)
Август 2019 (1646)
Июль 2019 (1636)
Июнь 2019 (1399)
Май 2019 (1368)